Wirbelsäulen-Kurse

    In diesem Kursprogramm arbeiten wir mit häufigen Wiederholungseinheiten (bis zu 100). Diese gewährleisten, dass die speziell entwickelten Bauch-, Rücken- und Po-Übungen besonders gelenkschonend und ausdauerwirksam sind.

    Die Anregung des Fettstoffwechsels sowie die Stabilisation der Wirbelsäule stehen in diesen Kurseinheiten im Vordergrund.

    Dauer: 45 Minuten

    Theraband-Kurs/Pezziball-Kurs

    Diese Hausaufgabenkurse wurden unter physiotherapeutischen Aspekten entwickelt und stellen die optimale Ergänzung zur Einzeltherapie dar. Hierbei lernen Sie, Schwächen der Wirbelsäule (Bandscheibenprotrusionen/ -prolaps/Stenosen) sowie Schäden an Gelenken (Schulter/Ellbogen/Hüfte/Knie) auszugleichen und deren Statik neu aufzubauen.

    Dauer: 55 Minuten

    Wirbelsäulen-Kurse mit Pezziball in Krefeld